長年着ていたパジャマがダメになったので新しいものを探すことに

パジャマのズボンに穴が開いてしまったので新しく買い替えようと思いいろいろなお店を見て回りました。
そもそもパジャマってどこに売っているんだろう？そう思いながら探していたので、もっと素敵なお店もあったかもしれません。

そもそもパジャマを着ることに意味はあるのか

パジャマは睡眠の質に大きく左右します。
ナイロン製などの通気性の悪いパジャマは寝苦しくなり、睡眠の質を下げてしまいます。
そのため快適になるためにも吸湿性や保温性があるシルクや綿、麻素材が良いです。
そしてパジャマの形も寝返りが打ちやすいように体を締め付けたり圧迫したりしてない
ゆったりした形が望ましい。

その他にパジャマを着ることで脳や体に寝る準備をさせる意味もあります。
睡眠モードにさせリラックスしやすくなり寝つきも良くなります。

選んだのは無印良品のフランネルパジャマ

私が購入したのは無印良品のフランネルパジャマ。
脇に縫い目がなく横になったときに体が圧迫されません。
着心地も良く快適に寝ることが出来ています。

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